Sicher haben bereits viele Taucher während ihrer Ausbildung mit dem Wasser-Nase-Reflex Bekanntschaft gemacht, ohne genau zu wissen, was da mit ihnen passierte.
Da auch ich eher unvorbereitet mit einem starken Wasser-Nase-Reflex zu kämpfen hatte, möchte ich hier einen Überblick geben, warum es so wichtig ist, ihn zu überwinden und wie man dies mit relativ leichten Übungen schafft.
Lieber Frank, ich musste wegen dieser Problematik meinen OWD Kurs abbrechen. Möchte jetzt unbedingt mit deinen Übungen versuchen, das Problem in den Griff zu bekommen. Danke schon mal für die Anregungen! LG Chrissi
Also ich kann es von anfang an unterwasser durch die Nase ausatmen . Es macht mir gar nix aus auch wrnn ich ohne Luft zuholen abtauche .
Nach über 10 Jahren Tauchen traten bei mir genau die Symtome auf die in deinem Artikel beschrieben sind. Während des letzten Tauchurlaubes musste ich 2 Notaufstiege machen, weil ich total in Panik geriet.
Dank Nitrox und geringer Tiefe hatte ich keinen Dekounfall erlitten.
Auch ich versuche mal mich an deine Tipps zu halten.